Ces doux moments d’hiver (petits rituels pour passer le temps en attendant le chaud)

Thé, jus et douceurs sur un coussin, voici la recette gagnante de l'hiver

Mis à part noël, la neige, les feux de cheminées  ou encore quelques menus plaisirs, il faut bien se l’avouer l’hiver c’est long ! Je ne déteste pas cette saison car elle fait partie du cycle de la vie mais tout de même j’essaie de trouver des trucs pour la rendre plus facile en attendant la douceur printanière…

• En rendant la maison plus chaleureuse car j’y passe plus de temps : ambiance cocooning avec des bougies (à la figue mon parfum préféré), déco plus cosy avec des plaids, des tapis et des gros coussins.
• Me chouchouter de l’intérieur. C’est aussi une période où l’on manque de lumière et où l’on peut être plus fatiguée, stressée et donc nerveuse. J’essaie de prendre  des vitamines avec des agrumes et aussi de la vitamine C nécessaire pour tenir le coup. Et puis c’est aussi la saison du chou riche en vitamines et en antioxydants : choux de Bruxelles, chou-fleur, chou romanesco, faites-vous plaisir ! Je bois aussi des tisanes, du thé vert à l’amande de Kusmi Tea et des préparations simples détoxifiantes comme du citron chaud par exemple.

• En profiter pour me reposer, pour recharger les batteries. J’essaie d’être plus à l’écoute et de ralentir un peu le rythme. Et pourquoi ne pas se donner un petit coup de pouce avec un traitement homéopathique pour se détendre ? Cette année on m’a proposé de tester le produit Calmodren de la gamme Sevenepharma , une marque soucieuse de préserver l’environnement tout en proposant des solutions naturelles de soin. Je suis depuis toujours attirée par l’homéopathie mais n’y connais pas grand-chose (hormis les granules d’arnica) . Je ne prends de médicaments qu’en cas de réelle nécessité et j’aime les choses plutôt naturelles. Je suis convaincue que le bien-être repose sur différents facteurs extérieurs et intérieurs. J’ai aimé cette marque car elle part de l’essentiel à savoir le respect de l’environnement. Les produits utilisés dans ses composants sont naturels(leur domaine est basé au cœur des Cévennes) et respectent donc la nature et l’homme. En plus c’est une posologie simple et peu contraignante. Au bout de quelques temps, je me suis sentie plus en équilibre, plus en adéquation avec un rythme normal. Je ne sais pas dans quelle mesure cela a agi car cela est difficile à mesurer avec l’homéopathie mais j’ai trouvé que cela était une bonne alternative et que cela avait donné un coup de pouce à mon organisme.

granules Calmodren

• Prendre soin de moi  et me protéger des rigueurs de l’hiver. S’il y a une partie de moi qui n’aime pas l’hiver c’est ma peau ! Elle est hyper sensible et ultra réactive. Je suis toujours obligée de me crémer. Et la plupart du temps, je trouve que j’ai le teint gris et l’air fatigué. Je dois absolument protéger mes mains quand arrivent les grands froids sinon je souffre beaucoup. Je mets des gants et tous les soirs je me badigeonne de crème. Cette année, j’ai testé la crème Avène et j’en suis plutôt satisfaite : elle pénètre très rapidement, n’est pas grasse et j’adore son odeur très féminine. 

Pour le visage, je suis assez sensible à la gamme de produits  à l’Amande de chez Weleda notamment l’huile qui soulage en profondeur. Quand j’applique la crème, j’ai l’impression que ma peau est apaisée et que cela lui fait du bien. Je garde aussi ma crème à la rose en alternance qui reste mon must-have en toutes saisons ! Et la gamme à l’amande fête en ce moment ses 20 ans et est à l’honneur chez les distributeurs.

Bien au chaud dans ma couette avec un bon bouquin  ou parée pour l’extérieur grâce à un joli pull et un look confortable mais mode, j’affronte ainsi l’hiver (le long voire très long hiver…) !

Et vous, avez-vous des rituels ou des astuces pour supporter l’hiver ?