Pour l’aider à bien dormir

Mes deux enfants sont très différents quant au sommeil.

Mon aîné a toujours eu un sommeil facile. Il se couche aisément, s’endort en deux minutes et ne se réveille pas de la nuit. Il a toujours été ainsi depuis son plus jeune âge. Il a son petit rituel, s’installe avec son doudou (le même depuis qu’il a un an), a sa gourde à proximité ainsi qu’une petite lampe torche en cas de besoin.

Ma fille a un sommeil compliqué. Bébé, elle ne supportait pas de dormir seule dans son lit. Elle n’a jamais dormi dans un lit à barreaux mais sur un matelas mis au sol entourée de coussins. Elle a du mal à s’endormir et se réveille parfois en criant et en pleurant. Il faut la rassurer et elle n’aime pas le noir complet dans sa chambre.

Alors quand on m’a proposé de tester  l’ourson Magicalin de Splash Toys, j’ai tout de suite été emballée car c’est l’excellent accord entre le doudou câlin et la veilleuse.
C’est un adorable ourson blanc aux oreilles roses et aux grands yeux. Il a vraiment une tête très mignonne qui plaît tout de suite aux enfants. En polyester, il est particulièrement doux et sa taille le rend idéal pour l’enfant en faisant un vrai compagnon.

Une fois la lumière éteinte, il suffit d’appuyer sur son ventre pour le mettre en route, il s’illumine alors des couleurs de l’arc en ciel. Pendant 7 minutes, il change de couleurs et accompagne l’enfant dans son endormissement. 

Il est très rassurant grâce à sa matière et son système lumineux.

Ma fille l’a tout de suite adopté et y a trouvé un vrai copain pour son sommeil. Depuis qu’elle l’a, elle ne le quitte plus et l’a même emmené avec elle en vacances chez ses grands-parents. 

C’est mieux qu’une simple veilleuse car c’est très instinctif. Si jamais elle se réveille, elle n’a qu’à appuyer sur son petit ventre pour qu’il se déclenche. 

Très sûr, cet ourson est proposé à partir de 18 mois pour le prix de 39 € environ.

Pour une nuit sereine, j’instaure aussi un temps calme fait d’histoires. Même si mon aîné sait lire, nous gardons le rituel de l’histoire du soir. C’est un de ces moments que je préfère où ils viennent se lover contre moi, où ils écoutent attentivement une nouvelle histoire ou revivent une de celles qu’ils préfèrent. C’est souvent moi qui leur lit l’histoire du soir mais parfois c’est aussi papa. Le problème est que dans ce cas, ils adorent faire les fous fous avec lui…

Parmi les jolis livres, Nathan vient d’en sortir un formidable 5 minutes avant d’aller dormir, un grand format cartonné qui cache 7 jolis livres d’histoire rangés dans des pochettes en forme de lit. Chaque livre raconte le coucher d’un petit personnage animalier. Proposé à partir de 2 ans, ce livre propose des histoires originales et interactives rédigées par Delphine Baddredine et superbement illustrées par Olivia Cosneau. Ce livre est à la fois un très bel album et aussi un livre que l’enfant aura plaisir à manipuler grâce aux petits formats des livres et aux dessins qui lui plairont.

5 minutes avant d’aller dormir, aux éditions Nathan, 14,90 €

Pour les tout-petits, Ecoute dans la nuit illustré par Emiri Hayashi, est particulièrement adapté pour les familiariser avec les bruits de la nuit. Ce très beau livre sonore aux tons de bleu, noir et jaune reconstitue en douceur le monde de la nuit et accompagne bébé vers le coucher. Un très joli livre de la collection Petit Nathan à partir de 6 mois.

Enfin, parce que rien ne vaut les petites histoires de leurs héros favoris, Nathan a réuni dans un album 5 histoires de Tchoupi dont une inédite. Dès 2 ans, les enfants sont fans du petit héros (qui est d’ailleurs en spectacle) et adorent suivre ses aventures. C’est fou comme les enfants s’identifient à ce petit manchot au caractère bien trempé. Dans un livre complet, à la couverture rembourrée pour le rendre agréable à manipuler. Pour chaque page, il y a le dessin à gauche et le texte à droite, ce qui fait que l’enfant peut suivre en direct.

5 histoires de T’Choupi de Thierry Courtin aux éditions Nathan, 11,90 €.

Et vous, avez-vous des petits rituels pour aider votre enfant à s’endormir ?